Hampaprotein

Hampan (Cannabis Sativa) tros ha sitt ursprung i centrala Asien och är en ettårig ört som nästan bokstavligen växer så det knakar. Man har hittat bevis för att denna tåliga växt har odlats av människor i 6000 år och således har den använts som livsmedel och medicinalväxt i många årtusenden.

Fördelar med hampaprotein

hampaproteinHampaprotein utvinns ur hampafrön och är något så unikt som ett vegetabiliskt protein vars egenskaper liknar det fullvärdiga animaliska proteinet. Detta innebär att man får i sig alla de åtta essentiella (livsnödvändiga) aminosyrorna samtidigt som man även tillgodogör sig de tolv återstående icke-essentiella. Hampaproteinet är således ett ovanligt potent proteintillskott för personer som styrketränar eller idrottar i allmänhet. Självklart är det även optimalt för vegetarianer eller veganer som tränar, eller för de som rentav misstänker att de får i sig lite för lite protein.

En annan fördel med hampaprotein är att det är fritt från gluten och laktos, som annars kan orsaka diverse magproblem och andra besvär hos vissa individer. Därför passar hampaproteinet utmärkt för de som är intoleranta mot mjölksocker eller gluten. Pulvret är väldigt lättsmält i allmänhet och vissa upplever till och med att de ser en förbättrad matsmältning när de börjar med produkten.

Hampan odlas inte sällan organiskt, helt utan inslag av bekämpningsmedel. Själva proteinpulvret framställs i en naturligt process där fröna pressas kallt. Man behöver därför inte tillsätta kemikalier eller något annat onödigt, vilket garanterar en naturlig produkt för den blivande konsumenten.

Det färdiga proteinpulvret är även rikt på vitaminer (inte minst e-vitamin), mineraler (bland annat kalcium, magnesium, kalium och fosfor). Balansen mellan fettsyrorna omega 3 och omega 6 är i det närmaste optimal i hampaproteinet. Vissa upplever att det är gynnsamt för torr hud och torrt hår.

Kom ihåg att välja ett ekologiskt hampaprotein som håller hög kvalité. De återförsäljare och produkter vi tipsar om uppfyller enligt oss de kraven.

Ett trendigt alternativ

Det är en växande trend att välja bort animaliska produkter, det vill säga produkter som kommer från djur. Fler och fler blir vegetarianer och veganer och i takt med att denna trend växer ökar även efterfrågan på proteintillskott med vegetabiliskt ursprung.

hampaprotein som smoothieHampaprotein har på senare år kommit att bli ett naturligt alternativ till vassle, mjölk, soja och äggprotein som länge dominerat innehållet i de proteinpulver som finns på marknaden. Flertalet av dessa produkter utvinns inte alls på samma naturliga sätt som hampaproteinet. Många idrottsmän och aktiva människor har på senare år börjat prioritera naturliga, vegetabiliska miljövänliga och ekologiska alternativ.

För vissa kan smaken på hampaprotein uppfattas som lite sträv och ”nötig” till en början, men som med mycket annat är det inte sällan frågan om en vanesak. Efter en tids användande tycker många rentav att det smakar bra. Man blandar pulvret med vatten eller mjölk, precis som med vilket annat proteinpulver som helst. Med fördel kan man strö det över yoghurt eller fil och äta med bär i en smoothie för en än mer njutbar smakupplevelse. Vissa använder det som ingrediens i sin müsli eller blandar det direkt i kesella eller i gröten.

Visste du att

Nu vet du att hampaproteinet är både nyttigt och trendigt men det finns en massa mer att säga om det här fantastiska naturliga växtproteinet. Visset du till exempel att:

  • Hampaproteinet är ett komplett protein som har en profil som liknar äggets. Det har alla de essentiella aminosyrorna vilket gör hampan till växtrikets bästa källa till protein.
  • Det här proteinet är det enda som även inkluderar omega 3.
  • Proteinet består av cirka 35 % Albumin och omkring 65 % Edestin som är två viktiga proteintyper. Edestin är ett klotformigt protein som liknar de proteiner som finns i vår kropp. På grund av detta så är det lättare för kroppen att ta upp hela skalan av näringsämnen som kommer med hampaproteinet.
  • Hampaproteinet är helt fritt från trypsin hämmare som å ena sidan behövs då kroppen ska smälta peptider men som också kan blockera upptaget av proteinet.
  • Det här proteinet är också fritt från oligosaccarider som man brukar finna i sojaprotein och som kan leda till att man får problem med gas i magen.
  • Det finns inga kända allergier mot hampan och man behöver inte oroa sig för att få problem med svullen mage eller tarmförgiftning så som kan vara fallet då man använder sig av proteinprodukter med laktos som till exempel vassleproteinet.
  • Hampaproteinet kommer från samma växtart som marijuanan men inte från samma variant. Det finns nämligen olika typer av Cannabis, så protein från hampa har absolut inget med drogen som man kan få från Cannabisplantan att göra! Hampan är laglig att odla i stort sett i alla industriländer förutom i USA.

Näringsinnehåll (per hundra gram): Hundra gram hampaprotein innehåller ungefärligen 50 gram protein, 25 gram kolhydrater och 12 gram fett.

Tips: Köp ditt hampaprotein hos Svensk Hälsokost så kan du försäkra dig om att du får en kvalitativ produkt med snabb leverans och bra pris!